Алергия от домашен прах

Неприятните алергии атакуват все повече хора, дори те досега никога през живота си да не са проявявали симптоми и да не носят наследствена обремененост.

Повишеният процент на страдащи от различни видове алергии се дължи на редица фактори – все по-голямото замърсяване на околната среда, промяната на климата, влагането на многократно повече химични елементи в храната, влошеното й качество, което съответно води до общо отслабване на организма и на имунната система и др.

Като говорим за  "алергия от домашен прах", най-често става дума за алергия към нещо ежедневно и до голяма степен неизбежно, което често дори не осъзнаваме, че е навсякъде около нас – домашния прах и т. нар. микрокърлежи или още известни като акари.

Алергените на микрокърлежите в домашния прах причиняват симптоми през цялата година; те са целогодишни алергени.

Въпреки това концентрацията на микрокърлежи и техните алергени е най-висока през пролетта и есента, когато метеорологичните условия (топлина и влага) са идеални за размножаването им.

Количеството домашен прах силно варира в зависимост от това къде се намира домът ви, от климата, надморската височина, периода от годината и т. н. То варира също така и според вида на дома (фермата е различна от градски апартамент) и дори в рамките на една и съща къща (напр. между банята и спалнята).

Има обаче едно нещо, което никога не се променя: домашният прах е комплексен резервоар от алергени, най-значимият от които е микрокърлежа. Други алергени, намиращи се домашния прах, включват животински алергени, плесени, хлебарки и хранителни алергени.

Нека разберем какво всъщност представлява тя и как да разпознаем симптомите.

Симптомите на тази алергия, както и на повечето видове респираторни алергии, са следните: често или неспирно кихане, запушен нос, хрема, набъбване на лигавицата, възпалено гърло, сърбеж в очите, носа, гърлото, кашлица, тежест в гърдите, чувство за задушаване, кожни обриви или сърбеж.

Страдащите от подобен вид алергия всъщност са алергични към „коктейла“ от микрочастици, който наричаме прах, в това число и микроскопичните акари, съдържащи се в него, наред с още много други „лоши“ елементи. Прахът, който често дори не забелязваме, всъщност съдържа комбинация от акари, мъртви кожни клетки, спори от плесен, всякакви мръсотии, внесени отвън и т. н. Всичко това попада в организма ни неизбежно – не всички проявяват алергия. Както може би знаете, акарите се хранят с мъртви клетки от човешка кожа и се намират на практика навсякъде в домовете ни – в завивките, възглавниците, матраците, мебелите, килимите, дори в самия въздух.

Ако изведнъж започнете да проявявате симптоми, близки до тези на алергията от домашен прах, най-сигурно е да се изследвате за такава. Това ще ви даде яснота дали наистина сте алергични или страдате от моментна настинка или грип. Симптомите често могат да се объркат.

Как да се отървем от праха и микрокърлежите акарите у дома

Домашният прах и съдържащите се в него микрокърлежи предизвикват алергични симптоми у мнозина. Даже и да не страдате от изявена алергия, за която да знаете, микрочастиците, формиращи досадния прах, пак могат да ви влияят отрицателно и да ви карат да проявявате алергични симптоми, задълбочаващи се с времето. Мнозина не са диагностицирани и даже не предполагат, че всъщност са развили алергия към микрокърлежите в домашния прах.

Започвате ли да кихате, когато например оправяте леглото? Изпитвате ли дразнене в гърлото, запушва ли се носът ви, докато чистите или когато се намирате в помещение, което не е проветрявано скоро? Ако забележите някое от тези усещания, не го пренебрегвайте.

Никога не можем да се спасим от неприятния прах напълно, но ако поддържаме дисциплина и правим някои неща редовно, можем значително да го намалим. Особено за хората, страдащи от изявени алергии, това е наложително.

  • Почиствайте редовно.
    Не веднъж седмично, а през няколко дни. Това е единственият начин да противодействаме на праха – друго спасение от него няма. Колкото по-рядко го чистим, толкова повече се натрупва и след това е по-трудно да се отървем от него. А и не чистим ли редовно – спираме да го забелязваме.
  • Перете прането си на висока температура.
    Особено всякакъв вид завивки, чаршафи, покривала, калъфки, постелки. Това се отнася и за кърпите, по които, освен че се трупа прах (да, макар че не го виждаме), се задържа и много влага. Дрехите и бельото също са уютен дом за микрокърлежите.
  • Проветрявайте помещенията по няколко пъти на ден.
  • Почиствайте редовно прахосмукачката и подменяйте всякаквите видове почистващи гъби и парцали у дома.
    Те са най-големите развъдници на бактерии, гъбички, вируси, тъй като са влажни. Еднократните торбички за прахосмукачки са за предпочитане пред перманентните, защото последните, макар и изпразнени и почистени, все още съдържат огромно количество прах и мръсотия.
  • Не прекалявайте с топлината.
    Микрокърлежите виреят най-добре при по-високи температури. Това ги кара да се размножават много бързо.
  • Следете за влажността.
    Това, че по стените ви няма петна от влага, не означава, че у дома не е влажно. Вземете си влагоабсорбатор и сами ще се убедите. Не забравяйте, че спорите на плесените се разпространяват във въздуха и буквално ги дишаме постоянно.

Създаването на изцяло “свободен от акари” дом означава да се открият и елиминират всички места, където акарите биха могли да се крият и живеят. Освен стриктните мерки, прилагани във вашата спалня, трябва да се обърне внимание и на останалата част от къщата, най-вече – на подовете и килимите, меките мебели, възглавниците по тях и завесите.

Научете повече за алергия от домашен прах